miércoles, febrero 20, 2013

10/100 - Gym

Ayer decidí correr de nuevo en el gym.
Mi pierna se esta recuperando de las molestias que ultimamente he tenido y no quiero arriesgar a volver a lastimarme.
El correr afuera hace que este mas tensa al correr y en especial los tenis con los que corro afuera me provocan dolor en la parte superior del pie.
Asi que les presento mi gimnasio.
Esta en la Universidad y es uno de los mas grande de Suecia.
Aqui es el segundo piso donde estan todas las maquinas de condicion!
Oh yes!

martes, febrero 19, 2013

9/100 - Nieve

Sigue el invierno. Mucha nieve y no para de nevar.
No cabe duda que todo es hermoso cuando neva.
Pero la vida se vuelve mas complicada, ademas que es pesado cada que uno va a salir a algun lado es vestirse con todas las capas de ropa.
Pero bueno, teniendo una actitud positiva todo es mas facil.
Esta foto es por nuestra calle. Afuera de la casa!

domingo, febrero 17, 2013

8/100 - Tenacidad

Si algo soy es ser necia. O como diria mi papi: tenaz! Ja!
Minimo dos veces por semana entreno para fortalecer toda la parte de los musculos del estomago, cintura y espalda. Que son la base para poder carreras largas.
Esta foto es en la casa.
Mi meta es estar muy fuerte para asi evitar volver a lastimarme cunado corro mas de 30 km.
Ahi la llevo!!

sábado, febrero 16, 2013

7/100 - El flojo

Hay un personaje en la casa que esta constatemente cansado durante el invierno.
A veces me pregunto si no tendra como antecedentes sangre proveniente de una familia de osos!
O sera que los gatos tambien invernan?
Lo único que se es que el esta siempre cansado!!
Adorado José!

viernes, febrero 15, 2013

6/100 - Tienen hambre

Durante el invierno y las bajas temperaturas estan estos pajaritos volando por todos lados esperando encontrar algo que comer.
Se acostumbra en Suecia que la gente les pone semillas o bolas con semillas y algo de grasa colgados afuera de las casas para que coman.
Nosotros tenemos una de esas bolas en la ventana de la cocina.
Me encanta ver que llegan a comer.
Tenemos visitas todo el tiempo!
A poco no estan lindos?

jueves, febrero 14, 2013

5/100 - Amor

Hoy se celebra el dia del amor un poco mas que otros dias.
Soy afortunada por tener amor en mi vida y poder compartirlo!
Hoy hace 13 años llego Göran por primera vez al DF para conocernos en persona.
Desde entonces supimos que queriamos pasar el resto de nuestra vida juntos.
Amor son tambien mis hijos que le dan à mi vida un toque intenso de amor.
Mis tulipanes una muestra de amor.

miércoles, febrero 13, 2013

4/100 - Madrugando

Foto en el gym a las 6:35 am.
Algunas veces parece casi imposible alcanzar a entrenar cuando la agenda esta hasta el tope.
Pero yo siempre he dicho que se requiere planeacion y darle prioridad a lo que para mi es mas importante. Por supuesto familia y trabajo som siempre primero, pero despues es mi placer: correr!
Para poder alcanzar con todo tuve que sacrificar una hora de sueño para correr en el gym de la universidad.
Corrí 10kms y estiré.
De ahi bañarme y estar a las 8:30am sentada en la primer junta del dia!
A esto le llamo efectividad! O podria llamarle tambien: un tiempo para mi!?
Que tengan un buen dia!

martes, febrero 12, 2013

3/100 - Un lindo gatito

Ayer por la noche hice ejercicio en la casa. Tenemos un cuarto desocupado que por el momento se ha convertido en mi gimnasio. No necesito aparatos pues lo que mas entreno por ahora es para fortalecer los musculos de la parte del abdomen, espalda y piernas.
Tengo un programa que hago 2-3 veces por semana y me toma alrededor de 45 minutos.
Despues de esta sesion me moria de hambre. Asi que la cena me cayo perfecto!
En la foto pueden ver al metiche de Pimpim!!
Claro, el tambien queria salir en la foto ja ja!

lunes, febrero 11, 2013

2/100 - Por la mañana

Los días poco a poco empiezan a ser mas largos.
Estoy cansada del invierno pero no deberia de quejarme porque todavia faltan muchas semanas para que la primavera haga su entrada.
A pesar de todo, cada día tenemos un poco mas de luz de día.
Esta foto fue tomada hoy antes de irnos a trabajar. La foto es a las 6:50 am.
Como ven, mucha nieve, obscuro y la temperatura estaba a -11.5 (bajo cero)
No queda mas que abrigarse bien!
Que tengan un buen inicio de semana!!

domingo, febrero 10, 2013

1/100 - Nieve de Kiwi

En navidad recibí de regalo de parte de Göran una maquina para hacer helado.
Desde entonces había estado guardada en su caja, pero ayer Göran decidió que era hora de usarla y probarla.
El fue el que decidio el sabor y el fue el que hizo todo.
Cual fue mi sorpresa cuando me dio el postre mientras veiamos la segunda eliminatoria del Melodi Festival?
Pues Nieve de Kiwi!!
Mmmmm que rica nieve!
Sirvió unas bolas con una especie de salsa de kiwi!!
Se las recomiendo!
Si, ya se. Pensaran que que locos comer nieve con este frio??!
Pues dentro de la casa no hace frio y despues de una rica cena nos cayo como anillo al dedo!
A ver, que les parece?
Nieve de Kiwi

100 Fotos

Hola a todos. Ya estoy de nuevo aqui y con toda la intencion de revivir mi adorado blog.
A partir de hoy voy a publicar todos los días una foto. Una foto que represente algo de mi día. Algo que les pueda dar una idea mas clara de mi vida en Suecia.
Puede ser interesante despues, al regresar el tiempo el ver lo que va pasando.
Ahora estamos en pleno invierno y ya estoy muy cansada de la nieve, frio y obscuridad.
Espero que con mis fotos pueda compartir un poco de mi vida diaria con ustedes.
Por supuesto que me encantaria que comentaran las fotos y saber que piensan!
Tambien si tienen preguntas!
Bueno pues comenzamos!!!
Besos.